Жуйка може бути корисною, в тому випадку, якщо вона без цукру. Вона зменшує ризики виникнення карієсу, адже слина в процесі її жування, омиває зуби і нейтралізовує кислоту. Крім того, жуйка сприяє виробленню серотоніну, а відтак підвищує настрій.
І звісно, очевидний бонус жування гумки – свіжий подих. Буває, що люди випадково проковтують жуйку і тоді хвилюються про наслідки для організму. То чи можна їсти жуйку, наскільки це шкідливо, пише WONDER, передає 24 канал.
Чи шкідливо з'їсти жуйку
Попри стереотип, що жуйку не можна проковтувати, це не так критично! Насправді ж жуйка не перетравлюється, а виходить з організму природним шляхом через кілька днів.
Втім, експерти клініки Мейо зауважили, що велика кількість жуйки в шлунку може бути причиною запорів, а як наслідок до кишкової непрохідності.
Важливо! Щоб очистити зуби і освіжити подих можна жувати гумку максимально до 20 хвилин після кожного прийому їжі. Якщо жувати жуйку довше, створюється додаткове навантаження на жувальні м'язи.
Прихована шкода жуйки
- Часте та тривале жування може бути причиною головного болю, адже створюється навантаження на скронево-нижньощелепний суглоб. Йдеться про так званий "біль напруги".
- Розлади харчової поведінки. Жуйка сама по собі смачна і тимчасово заглушає голод, а люди з нервовою анорексією чи булімією часто тим зловживають.
- Шкода для екології: по-перше, жуйка містить пластик, який довго розкладається в природі, по-друге, вона прилипає до поверхонь, які потім потребують додаткового очищення.
