Часом важко й усвідомити, яку важливу роль у життєдіяльності кожного з нас грають м'язи, адже будь-який свідомий чи несвідомий рух змушує їх скорочуватися або ж розслаблятися
Підготували кілька фактів про ці частини нашого організму, а ви тим часом перевірте, чи усі вам були відомі.
7 приголомшливих фактів про м'язи
- Щелепний м'яз – найсильніший. Сила його стиснення може досягати 390 кілограмів. Зрозуміло, зубна емаль не здатна витримати таке навантаження. Тому середня сила стиснення не перевищує 15 – 20 кілограмів.
- Близько 50% усієї м'язової маси зосереджено в ногах.
- Щоб зробити один крок, у роботу включається близько 200 м'язів. Ця кількість може трохи варіюватися у залежності від анатомічних особливостей.
- Трицепс – один з тих м'язів, які найшвидше відновлюються. А ось м'язи спини приходять в норму найдовше. Особливо довгі, уздовж хребта.
- Майже 50% енергії тіло витрачає на скорочення м'язів. Навіть якщо ви не займаєтеся спортом, організм витрачає калорії на виконання фізіологічних функцій.
- Щоб усміхнутися, людині потрібно напружити близько 17 м'язів. А щоб насупитися – у три рази більше.
- Завдяки рецепторам у м'язах, суглобах і сухожиллях, формується правильна постава. Рецептори передають інформацію про своє положення у мозок, мозок запам'ятовує цю інформацію і звикає до неї.
