Перехід на літній час проводять щорічно в останню неділю березня. У 2023 році це 26 березня. Годинник переводять на одну годину вперед о 4:00
Перехід на зимовий і літній час двічі на рік застосовується приблизно в 70 країнах світу. Україна переводить годинники з 1981 року. Прихильники цієї процедури називають такі плюси:
- економія електроенергії в житловому секторі та на виробництвах;
- збільшення тривалості світлового дня;
- зменшення шкідливих викидів і користь для екології.
Противники переведення годинників вважають, що ця процедура лише шкодить Україні. Ось їхні аргументи:
- У сучасному світі люди ведуть занадто різний спосіб життя, тому економія електроенергії через переведення часу незначна.
- У високотехнологічних сферах переведення годинників обходиться дорого.
- Переведення часу різко змінює біологічні ритми і шкодить здоров'ю.
В Україні кілька разів хотіли скасувати переведення годинників. Але щоразу Верховна Рада провалювала голосування.
Щоб легше пережити процедуру, за кілька днів до 26 березня намагайтеся лягати спати раніше, ніж зазвичай. Перед сном провітрюйте кімнату, а вранці снідайте, щоб швидше запустити організм.
