Стовпчик термометра на сонці сягає позначки +37°. Що робити, аби не спровокувати тепловий або сонячний удар
Перш за все потрібно втриматись від надмірного сонячного впливу. Сонячний удар може трапитись під час тривалого перебування під прямими променями, а тепловий – навіть у приміщенні.
Головні ознаки перегрівання: поверхневе дихання, головний біль, втрата свідомості, слабкий пульс, нудота, м'язеві судоми...
Найбільше вразливі до теплового чи сонячного удару люди похилого віку, також ті, хто має серцево-судинні захворювання, ожиріння та атеросклероз. Кардіологи радять утриматися від перебування на сонці людям, які до цього вразливі. Аби уникнути таких ризиків, потрібно прислухатися до порад медиків.
В аномальну спеку обов'язково потрібно мати при собі воду. Якщо ви побачили, що людині погано, обов'язково потрібно надати допомогу. Адже за декілька хвилин може бути запізно, тепловий удар швидко погіршує стан людини. Серйозним наслідком сонячного чи теплового ударів – серцево-судинні проблеми, неврологічні патології, ниркова недостатність, порушення координації рухів та навіть інсульт. Це є великим ризиком для життя.
Автор НІКОЛЕТТА ШИШКІНА
