Різка зміна погоди може відбитися на психо-емоційному стані людини. Яскравий приклад – осінь, коли, світловий день стає коротшим, а погодні умови погіршуються. Разом із осінньою прохолодою до багатьох прилітає поганий настрій і фізична млявість. Психологи кажуть, явище це доволі звичне. Без сонця настрій згасає як батарейка, тому його потрібно підзаряджати. Але не варто плутати сезонну хандру з депресією
Для декого зміни настрою та втоми можуть бути пов’язані з переміною погоди, а у когось через нестачу вітамінів. Продавець Василь каже, для подолання осінньої апатії обов’язково потрібно вживати багато фруктів.
А у закарпатців свої рецепти щодо подолання осінньої хандри чи апатії.
Тож, для того, аби не впадати у сезонну нудьгу фахівці радять по всюди шукати кольорові емоції, але якщо ви помітили, що ваша хандра затягнулася і ви втратили сенс життя – тоді вам варто звернутись за допомогою до фахівців.
