Вчені з’ясували, що кава додає п’ять років до біологічного віку, але є обмеження.
Нове дослідження свідчить, що вживання чотирьох чашок кави на день може додати років до вашого життя. Науковці виявили, що кава здатна допомогти навіть пацієнтам із важкими психічними розладами жити довше, додаючи еквівалент п’яти років до їхнього біологічного віку порівняно з тими, хто не п’є каву.
Як кава захищає клітини та ДНК
Пацієнти з важкими психічними розладами (ВПР), такими як шизофренія та біполярний розлад, зазвичай живуть на 15 років менше, ніж їхні психічно здорові однолітки. Це пов’язано із підвищеним ризиком серцевих захворювань, деяких видів раку та прискореним старінням.
Унікальне дослідження показало, що кава позитивно впливає на теломери пацієнтів із ВПР. Теломери — це захисні ковпачки на кінцях хромосом, які оберігають ДНК від пошкоджень і скорочуються з віком.
