В літню пору дуже важливо підтримувати не лише водний баланс, а й забезпечувати організм легкими продуктами з достатнім вмістом рідини. Попри те, що влітку заведено їсти прохолодне морозиво чи холодні закуски, така їжа насправді має тимчасовий ефект охолодження. Вживання такої їжі призводить до підвищення температури, оскільки процес травлення виділяє тепло, пише 24 канал з посиланням…
Читати більше
Які продукти їсти у спеку: неочікуваний перелік













