Кава – один з найефективніших методів побороти сонливість і зарядитись бадьорістю. Але кава також може й нашкодити. Щоб цього не сталось – варто слідкувати за кількістю випитого. Офіційно рекомендовано споживати не більше 400 міліграмів кофеїну на день, зазначила Уляна Супрун на своїй сторінці у фейсбук. Денна норма кави За один раз можна випити до 200 міліграмів кофеїну.…
Читати більше
Кава з точки зору медицини: скільки чашок на день можна пити













