Експерти розповіли, як правильно вибирати шампунь і як часто мити голову, щоб не нашкодити своїм локонам щоденним доглядом.
Мити голову щодня чи раз на тиждень — це питання, яке хвилює майже кожну людину. Хтось упевнений, що часте миття псує волосся, інші не можуть уявити початок свого дня без добре вимитої голови. Трихологи — спеціалісти зі здоров’я волосся та шкіри голови — пояснили, що правильна частота миття залежить не від моди чи звички, а від індивідуальних особливостей організму.
Що насправді визначає, як часто треба мити голову
Фахівці стверджують, що універсальної норми не існує. Частота миття залежить від:
- типу шкіри голови — суха, жирна, нормальна;
- структури волосся — тонке, густе, кучеряве, пряме;
- способу життя — спорт, клімат, використання стайлінгу;
- стану здоров’я та гормонального балансу.
Як часто треба мити голову: поради для власників різних типів волосся
- Якщо волосся швидко масніє. Для власників жирної шкіри голови миття через день або навіть щодня — це нормально. Трихологи запевняють: часте миття не шкодить, якщо використовувати м’який шампунь без сульфатів. Головне — не терти шкіру, а акуратно масажувати її кінчиками пальців. Раз на тиждень варто очищувати волосся глибоким шампунем, щоб видалити залишки себуму та засобів для укладання.
- Якщо волосся сухе чи пошкоджене. Сухе волосся потребує дбайливого ставлення, тому мити голову варто двічі на тиждень. Надмірне миття змиває природний захисний шар, роблячи волосся ламким. Додавайте до догляду живильні маски з кератином, аргановою або кокосовою олією.
- Для нормального типу волосся. Якщо шкіра голови не жирніє і не пересушена, ідеальна частота миття — кожні 3 дні. Це дозволяє зберегти баланс між чистотою і природним зволоженням. Порада: міняйте шампунь раз на кілька місяців, щоб волосся не «звикало» до складу.
- Щоденне миття. Багато хто вважає, що часте миття робить волосся тонким і сухим. Але трихологи пояснюють: не миття шкодить, а неправильні засоби. Якщо використовувати агресивні шампуні, волосся справді втрачає блиск. Але якщо засіб м’який, із нейтральним pH, щоденне миття абсолютно безпечне.
Секрет міцного волосся від трихологів
- Завжди ретельно змивайте шампунь і кондиціонер.
- Не мийте голову гарячою водою, лише теплою.
- Використовуйте м’який рушник і не трусіть волосся.
- Уникайте щоденного використання фена на високій температурі.
- Раз на місяць робіть відновлювальну маску або салонну процедуру для живлення шкіри голови.
