Сухі й потріскані губи — одна з найпоширеніших проблем, яка може з’являтися будь-якої пори року. Часто ми списуємо це на вітер або холод, але справжніх причин значно більше.
Чому сохнуть губи та як уникнути цієї проблеми: дієві поради для здоров’я і краси
- Дефіцит вологи в організмі. Губи одразу реагують на нестачу води. Коли організм зневоднюється, слизова миттєво стає сухою. Що робити: пийте воду рівномірно протягом дня, в холодну пору додавайте теплу воду або трав’яні чаї.
- Холод, вітер і сухе повітря в приміщенні. Різкі перепади температур і робота опалення буквально витягують вологу зі слизової. Використовуйте зволожувач повітря та захисний бальзам з ланоліном або воском перед виходом на вулицю.
- Дефіцит вітамінів і мікроелементів. Часті тріщинки в кутиках губ часто свідчать про нестачу вітамінів групи B, заліза та цинку. Варто урізноманітнити раціон або додати вітамінні комплекси після консультації з фахівцем.
- Алергія на косметику та продукти. Деякі компоненти помад, зубних паст чи навіть продуктів харчування можуть спричиняти подразнення. Як діяти: тимчасово відмовтеся від нових косметичних засобів і простежте, чи зміниться стан губ.
- Неправильний догляд або його повна відсутність. Губи потребують не меншого догляду, ніж шкіра обличчя. Рішення: раз на тиждень робіть м’який скраб — цукор і мед, а щодня — густий бальзам з натуральними маслами.
- Звичка дихати ротом. Таке дихання активно висушує слизову, особливо під час сну. Що можна зробити: перевірити стан носового дихання. Іноді достатньо зволожити носові ходи чи усунути невеликі набряки.
Які найкращі способи швидко відновити губи
- Наносити бальзам перед сном — працює як нічна маска.
- Уникати матових помад у період сухості.
- Захищати губи SPF-засобом у сонячну погоду.
- Пити достатньо води та уникати пересолених продуктів.
- Наносити мед або масло ші як натуральний засіб відновлення.
