Сонцезахисний засіб – це продукт, необхідний нашій шкірі для підтримки її молодості та здоров'я. Про те, як правильно його наносити та носити, розповість лікарка-дерматологиня
Сонцезахисний крем – це продукт, який захищає нашу шкіру від шкідливих сонячних ультрафіолетових (УФ) променів. Він містить різні активні інгредієнти, як-от хімічні або мінеральні фільтри, які відбивають УФ-промені і допомагають зберегти шкіру здоровою та молодою. А як правильно його використовувати та скільки наносити на шкіру, розповідає в одному зі своїх останніх дописів лікарка-дерматовенерологиня і кандидатка медичних наук Вікторія Миронюк.
Лікарка вважає, що сонцезахисний крем необхідний нашій шкірі, щоб запобігти небажаним опікам, які своєю чергою можуть призвести до раку шкіри. Тож як його наносити, змивати чи ні, поновлювати протягом дня чи достатньо краплинки на весь день?
Ось поради лікарки:
1. Нанесення в достатній кількості: 2,5 мл – 1 чайна ложка, площа 4-6 долонь (обличчя і шия).
2. Частота нанесення: якщо ви плануєте перебувати на вулиці під пекучим сонцем більш ніж 2 години, вам треба поновити засіб на шкірі. Також якщо ви спітніли, купалися, витерлися руками або рушником – нанесіть новий шар.
3. Нанесення заздалегідь: щоб дозволити сонцезахисному засобу абсорбуватися в шкіру та почати працювати, наносьте його за 30 хвилин до виходу на сонце.
4. Використання водостійкого засобу: це не лише про купання, а й про піт і шкірний себум. Засіб має бути стійким.
5. Застосування на відкритих ділянках шкіри: наносьте засіб на всі відкриті ділянки, включно з обличчям, шиєю, вухами, рукими та ногами.
6. Захист від УФ-променів – це не лише про крем: одяг, капелюх, окуляри для максимального захисту від сонячних променів є першочерговими.
7. Уникання прямих сонячних променів: намагайтеся уникати виходу на сонце в період максимальної сонячної активності – від 10 ранку до 4 вечора.
Це прості правила, які допоможуть вам зберегти шкіру молодою і здоровою, убезпечать від почервоніння, пігментації, плям на шкірі та передчасного старіння і навіть раку. Сонцезахисний засіб утворює бар'єр на шкірі, який поглинає або відбиває ультрафіолетове випромінювання. Також зверніть увагу, що він допомагає зберегти результати косметичних процедур, як, наприклад, пілінги або відбілювання, оскільки запобігає пігментації та іншим ушкодженням під час відновлення.
