В ніч на неділю, 30 жовтня, Україна перейде на зимовий час. О третій годині ночі стрілки годинників потрібно перевести на годину назад
Звісно, всі сучасні ґаджети зроблять це автоматично, але старі механічні годинники потрібно буде переводити вручну.
На зимовий час 2022 Україна перейде в останню неділю жовтня, це регламентується відповідною урядовою постановою.
Переведення годинників зазвичай викликає стрес в організму, тому до цього варто готуватись заздалегідь:
- більше часу проводити на свіжому повітрі,
- перед сном провітрювати приміщення,
- хоча б за тиждень почати змінювати свій звичний розпорядок дня – особливо час прокидання і сну.
